• 乐虎国际报道

    育儿课堂|儿童感冒高发季即将来袭,幼儿园、家长该如何避免流感?


    流感是流行性感冒的简称。它是一种由呼吸系统病毒感染导致的疾病。随着病毒的人传人,这种疾病在人群中可以快速传播。

    预计11月中下旬后会逐渐进入流感流行季节。

    流感季节一般从秋天开始,春天结束。当流感暴发或流行的时候(一般是在冬季的几个月里),这种疾病一般最高发于学龄和学龄前儿童。

    流感症状如下:

    ■ 突然出现的发热(一般在38.3℃以上)。

    ■ 寒战,身体发抖。

    ■ 头痛,身体痛,易疲劳。

    ■ 喉咙痛。

    ■ 干咳。

    ■ 鼻塞,流鼻涕。

    所有流感病毒引起的呼吸系统疾病会持续1周或更久,一些孩子可能会出现呕吐和腹泻症状。这些症状持续几天之后,很可能出现更明显的咽喉疼痛、鼻塞以及持续的咳嗽。流感可以持续1周或以上。普通感冒(见下图)往往引起低热、流鼻涕,以及轻微、少量的咳嗽。而患流感的孩子,以及成年人,一般会感到病情更重,疼痛更厉害,看起来更让人生怜。



    健康人,特别是孩子,会在1~2周内从这种疾病中恢复过来,而不留下任何其他问题。然而,如果孩子抱怨耳朵疼或感到脸颊和额头有压迫感,或咳嗽与发热症状持续2周以上,你就应该怀疑孩子出现了并发症。如果孩子耳朵疼、咳嗽的症状一直持续,或高热不退,请联系医生。


    患有某些慢性疾病的孩子出现并发症的风险较高,例如,患心肺肾疾病、免疫系统疾病、糖尿病、某些血液病,或恶性肿瘤等慢性疾病。由于这些孩子患上流感会加重原有的疾病或引起并发症,如果可能的话,一定要让他们尽量避免患流感。


    儿科医生可能建议采取特别的预防措施。如果孩子出现了任何流感或类似于流感的症状,并伴随有呼吸困难,应该立即寻求医疗帮助。流感可能导致严重的并发症甚至死亡,但由于流感疫苗的接种,死亡病例并不常见。



    对于所有患了流感且觉得不太舒服的孩子,都应该给予更多的关爱和照顾。通过额外的卧床休息、充足的液体摄入以及吃清淡、容易消化的食物,孩子可以受益很多。在房间里放置一台空气加湿器,可以增加房间内的空气湿度,使孩子在通过已经发炎的鼻黏膜呼吸时相对容易一些。


    如果孩子的不适感来自发热,根据医生推荐的剂量(医生会根据孩子的年龄和体重来估算)让他服用一些对乙酰氨基酚或布洛芬会让他感觉好一些。布洛芬被批准可用于6个月及以上的孩子,但不能用于脱水或持续性呕吐的孩子。特别重要的一点是,不要给任何患了流感或怀疑患流感的孩子吃阿司匹林。在流感发作的时候服用阿司匹林会增加疾病发展为瑞氏综合征的概率。



    每个人都应每年接种流感疫苗以获得新的保护,这是预防流感的最好方法。每年新生产的疫苗才安全,接种流感疫苗的最佳时机是夏末或秋初,或社区中刚有新疫苗时尽早接种。  

    疫苗对于以下人群尤为重要:

    ■ 所有孩子,包括年龄在6个月及以上的早产儿,尤其是患有其他疾病会增加出现流感并发症风险的孩子。

    ■ 美洲印第安或阿拉斯加本土血统的孩子。

    ■ 高危疾病儿童的接触者和看护者,以及5岁以下儿童(尤其是6个月以下婴儿)。■ 医护人员。

    ■ 孕妇,计划怀孕的女性,分娩后不久的女性,流感好发季节哺乳的女性。  

    流感病毒在咳嗽和打喷嚏时能轻松通过空气传播,也能通过接触门把手或玩具后触摸眼睛、鼻子和嘴传播。以下技巧有助于保护你的家人免于生病。


    1. 经常洗手。你可以用肥皂和温水洗20秒以上。20秒大约是唱2遍生日歌的时间。添加酒精的免水洗手液或消毒液效果也很好。使用时,要涂上足够的免水洗手液,双手完全浸湿,然后揉搓双手直至全干。

    2. 教孩子咳嗽或打喷嚏时要捂住口鼻。展示给孩子如何在咳嗽时用胳膊肘、上衣袖(不是用手)或纸巾捂住口鼻。

    3. 流鼻涕和打喷嚏用过的纸巾要立即扔进垃圾桶。

    4. 盘子和餐具要放在热的肥皂水或洗碗机中清洗。

    5.不要让孩子共用未经清洗的奶嘴、杯子、汤匙、叉子、毛巾和手绢。绝对不要共用牙刷。

    6. 教孩子尽量不要用手碰眼睛、鼻子和嘴。

    7. 清洗门把手、马桶冲水把手、厨房台面,甚至玩具。用消毒剂处理过的湿巾或用布蘸清洁剂和热水擦拭(消毒剂是能杀灭细菌的清洁剂)。


    对于预防流感,目前已经有了两种疫苗。一种是灭活疫苗,也叫“流感疫苗”,通过注射接种;一种是减毒(毒性降低)活流感疫苗,常被称为“鼻内流感疫苗”,通过向鼻孔喷射接种。


    美国儿科学会建议,所有6个月以上的健康儿童应该每年都接种流感疫苗。如果孩子首次接种流感疫苗,他需要接受2针流感疫苗,时间至少间隔1个月。流感疫苗对患流感并发症风险高的孩子(例如,有哮喘、免疫功能减退、肾病、糖尿病或心脏病等慢性疾病的孩子)来说非常重要。


    所有符合条件的孩子都可以接种灭活疫苗,但只有2岁及以上的健康孩子才能接种鼻喷雾流感疫苗。另外,与患流感并发症风险高的人共同生活的成年人及需要看护5岁以下儿童的成年人都需要每年接种1次流感疫苗。


    流感疫苗几乎没有什么副作用,最常见的就是注射部位红肿疼痛和发热。虽然流感疫苗生产时使用鸡蛋,而且2012年时流感疫苗也已被证实含有少量鸡蛋蛋白质,但事实上可能有鸡蛋过敏的孩子仍然可以安全接种流感疫苗。


    如果孩子有严重的鸡蛋过敏史[食用鸡蛋后出现全身性过敏反应或呼吸系统和(或)心血管系统症状],可以跟孩子的过敏症医生商量在其办公室接种流感疫苗。


    目前,已经有了一些用以治疗流行性病毒感染的抗病毒处方药。儿科医生可以用抗病毒药物治疗流感。抗病毒药物在流感症状出现的1~2天内开始使用效果最好。


    如果孩子有流感并发症高发风险,或当孩子有以下情况时,24小时内给儿科医生打电话咨询抗病毒药物使用方法。


    ■ 有严重的健康问题,如哮喘、糖尿病、镰状细胞疾病或脑瘫。

    ■ 不到2岁,尤其是不到6个月,因为婴幼儿感染流感、需要入院治疗及出现死亡等严重并发症的风险都比较高。


    幼儿园应该怎么做?


    1、落实每日健康检查制度

    晨检午检需落实体温测量,出现发热的老师和幼儿应戴口罩和及时就医,建议居家休息,避免感染。

    2、追踪病情,及时处理

    当出现流感聚集性疫情,要及时报告当地卫生计生部门和疾病防控中心,及时科学处置,防止出现更大范围的感染。

    3、搞好幼儿园环境卫生,定期开展环境消毒

    学习、工作、生活场所要加强通风,保持空气流通;应保持厕所卫生,配备洗手液;每周至少清洁、消毒教室与宿舍的地面、门窗一次,常用的清洁剂和消毒剂即可杀灭流感病毒;定期清理垃圾。

    4、教导幼儿注意个人防护

    幼儿应加强锻炼,增强免疫力,幼儿园可适当给幼儿安排体育锻炼。当外出时,告诉幼儿需戴口罩,注意防寒保暖。


    家长应该怎么做?


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